Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
768 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 15,94g | Karb: 132,14g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Malam: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Camilan/Lainnya: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (ze Skórką), Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Mengemudi - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kubus puchatek
|