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So kann es weiter gehen 😃
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
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2110 kkal
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Lemak: 102,68g | Prot: 67,70g | Karb: 224,67g.
Makan Pagi: Goldland Waldhonig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Spiegelei, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Nestle Lion Snack Size Peanut, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Butter Toast, Ei. Camilan/Lainnya: Kinder Cards, Edeka Gitter Chips Grilled Paprika, funny-frisch Ofen Chips Paprika, Kinder Cards, Nestle Lion Snack Size Peanut. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NastjaL
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