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Que des petits trucs fait maison (mention spéciale au « no bake protein », C’est une dinguerie)
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
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2127 kkal
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Lemak: 100,27g | Prot: 92,89g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, NO BAKE FEVRIER, CAKE POMME FEVRIER, MUFFIN SKYR FEVRIER. Makan Siang: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Discount Emmental Râpé, Galette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. Makan Malam: Aioli, Saumon en Conserve, Baguette, Connétable Sardine Nature, Ronde des Mers Gambas, Champagne, Koro Protein Pop Chips, Beurre. Camilan/Lainnya: CARRÉ PEANUT, NO BAKE FEVRIER, Koro Pépites de Chocolat. lagi...
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 Komentar
Top la présentation avec des kiwis carré 👍. Enjoy et bonne journée
03 Feb 23 oleh anggota: rosimag
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No bake protein ? Kesako, merci.🌈
03 Feb 23 oleh anggota: M.ar.ina
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Pour 6 petits trucs ronds
Tu mélanges :
100g peanut butter
20g Farine avoine complète
10g fed whey
28g miel
Et tu rajoutes le chocolat fondu :
55 g chocolat noir 85%
03 Feb 23 oleh anggota: Jus_tinee
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Merci Justine. Les 100g de beurre de caouete...💛
03 Feb 23 oleh anggota: M.ar.ina
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Sejarah Berat Badan Jus_tinee
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