|
mühsam geht es wieder abwärts 🙃
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 118,19g | Prot: 63,73g | Karb: 67,63g.
Makan Pagi: Blaubeeren, K Favorites Mandelöl, Kaufland Bio Weizenkleie, DM Bio Chiasamen, Ehrmann Naturjoghurt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Makan Siang: Sesamöl, Hengstenberg Himbeeressig, Gekochtes Ei, Chinakohl, Gartenkrone Ananasstücke, Gekochtes Ei. Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ofenkäse. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ETOSA
|