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Jantar delicioso
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
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1028 kkal
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Lemak: 39,09g | Prot: 41,50g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Cafezinho, Maionese Light, Extra Pão Francês. Makan Siang: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Bolinho de Arroz, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa. lagi...
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3265 kkal
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Latihan:
sexo - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Gym - 1 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Régis Vieira
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