|
Среда ~2322/144/60/305. Поскольку спина должна оставаться в покое еще пару недель, сегодня и в ближайшие недели у меня марафон изоляции на низ. Тяжко и скучно, но лучше так, чем никак🥲
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
2379 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 114,25g | Karb: 372,93g.
Makan Pagi: Haribo Маршмеллоу, Финик, Магнит Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Простоквашино Молоко 1,5%, Mis Labne, Сахар, Мёд. Makan Siang: Бублик, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Мандарины, Haribo Маршмеллоу, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Мёд. Camilan/Lainnya: Бублик, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо, Фундук Фундук. lagi...
|
|
 Komentar
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 👋😻🥰
02 Feb 23 oleh anggota: zbtws
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|