Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
2734 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 121,95g | Karb: 335,24g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Malam: Greenland Gemüsepfanne Asien, Olivenöl, DM Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Mangos, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|