Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1471 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 95,07g | Karb: 201,05g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Budino proteico. Makan Siang: Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , La Russolillo Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tronchetti di Patata (Zucca). Makan Malam: Witor's Cioccolatino Golden al Pistacchio, Zucchine, Melanzana, Panini Integrali, Cernia. Camilan/Lainnya: Solidal Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Arance, Sisa Gocce di Cioccolato Fondente , Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Paolillo Panino Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Amo Essere Biologico Latte di Soia, Selex Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Amido di Mais. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martina#3
|