Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
4887 kkal
|
Lemak: 223,89g | Prot: 324,83g | Karb: 371,05g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 60%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Milfina Butter , Erdnussbutter, Schwarze Oliven, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich. Makan Siang: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Harry Dinkel Sandwich. Makan Malam: Italiamo Pizza Alla Parmigiana, Baguette, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Beerenmischung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|