|
Обед 685кал: свиные котлеты 🧆 с лапшой ширатаки 🍜 в сливках 35% и цукини с брокколи 🥦
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1135 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 57,30g | Karb: 27,33g.
Makan Siang: Saitaku Ширатаки, Брокколи, Цукини, Свиной Фарш, RASA Сливки 35%. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Грецкие Орехи, Ferrano Прошутто, Opeino Халлуми, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
02 Feb 23 oleh anggota: Ольга суб
|
Фо с ширатаки, кстати, очень хорошо
03 Feb 23 oleh anggota: Olgriva
|
Ширатаки не готовят особо, просто промывают и 2 минуты варят
03 Feb 23 oleh anggota: Olgriva
|
Ольга суб 5 мин в кипятке и потом в соус кладу к остальным продуктам тк они по сути безвкусные
06 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|