Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 93,79g | Karb: 90,29g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Живой, Жареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая (Правильно), Абрикосовые Джемы и Варенья, Барс Тунец Натуральный Филе. Makan Malam: Активиа Кефирная 1%, Сосиски Молочные, Говяжий Стейк (Только Постный). lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Elliptical - 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutax5
|