|
И так:
сегодня ровно неделя, как я на подсчёте. За это время ушло 2,4 кг!
честно, я в очень приятном удивлении. оказывается, я могу худеть😀
из этих 2,4 только на 500гр продвинулась. А 1,9кг я наела за праздники и пол месяца боролась и ними, но безрезультатно 🙈
А тут за три дня произошло такое чудо🥰
Полёт нормальный, продолжаем дальн худеть на подсчёте, оказывается это так увлекательно🤣🤣🤣
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1461 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 63,79g | Karb: 58,14g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Лента Свинина Корейка Б/К . Makan Siang: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Makan Malam: Салат из Пекинской Капусты, Мясницкий Ряд Карбонат. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Голден Яблоко , Кофе. lagi...
|
|