Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
3230 kkal
|
Lemak: 122,80g | Prot: 237,75g | Karb: 279,57g.
Makan Pagi: Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 70%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Nestlé Fitness Granola Miele , Nestlé Fitness Granola Chocolate, Misura Barretta Fichi, Semi di Girasole e Mandorle , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Malam: Vital Gallette di Grano Saraceno, Montagna Hamburger Argentino. Camilan/Lainnya: Vivident Fresh Blast, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|