Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2015
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 191,74g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo. Makan Siang: Pescada Cozida, Continente Bolacha de Arroz, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite Extra-Virgem, Castanhas de Caju, Batata Doce. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiagoEloiFitandPT
|