Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
838 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 50,65g | Karb: 105,78g.
Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Sun Kara Santan Kelapa, Kunyit, Kubis, Selada Daun Hijau, Bawang Merah, Jahe, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum, Edamame, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|