|
Давно не было отвесов! И когда уже смирилась -500 гр
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 76,69g | Karb: 193,41g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Томатный, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Kultlab Coconut, Балтимор Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Тренировка Колсанова - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|