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buenas! hace rato no escribo nada, les cuento que en septiembre empecé el gym, entrenaba en casa antes, no me pese más pero debo andar en los 84 Kg de siempre pero con la diferencia de que me siento mejor, hábil, fuerte y motivado, hago boxeo hace 4 meses también e hice amigos, creo que hace tiempo no estuve tan contento como estos meses.
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
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1524 kkal
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Lemak: 37,66g | Prot: 109,03g | Karb: 189,16g.
Makan Pagi: Banana, Hardcore Whey Protein, Leche Entera, Mayonesa, Milanesa de Carne Frita, Pan Blanco. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mayonesa, Pan Blanco, Papa Cocida. lagi...
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