Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2215 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 105,83g | Karb: 290,13g.
Makan Pagi: Hunts Salsa BBQ, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Harina, Manzana, Churros. Makan Siang: Alpura Yogurt de Fresa, Kellogg's Zucaritas (40g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Papaya, Churros. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pan Dulce. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|