|
Ну пипец, я сорвалась. вот что значит не есть целый день.
😭😭😭Поела хлеб с маслом и вареньем. Ужасно себя виню 😭
Только за неделю 1.5 кг ушли, и мысли , что все насмарку. Идеально неделю держалась.
Ну ладно, бывает.🥺 Буду продолжать дальше питаться хорошо. Забудем этот срыв😬
Идём дальше к цели🎯
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1032 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 54,98g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Хлебец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Инди Буженина из Индейки, Каравай Хлеб Черный. Makan Malam: Варенька Варенье Малина, Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. lagi...
|
|