Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1073 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 127,48g | Karb: 32,53g.
Makan Pagi: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Los Volcanes Queso Panela, Calabaza Asada, Huevo (Entero). Makan Siang: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Huevo Frito, Dolores Atún en Agua, Huevo Frito, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Nestlé Boost. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan JAZMIN GUERRERO
|