Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2015
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 67,44g | Karb: 303,40g.
Makan Pagi: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Kellogg's Special K Crisp, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Pimiento Rojo, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat). Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light, Jitomate, Aguascalientes Requesón, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat). Camilan/Lainnya: Kellogg's Zucaritas, Sonric's Gudu Pop, Sabritas Doritos. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|