Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
439 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 30,20g | Karb: 58,10g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Makan Siang: Suja Uber Greens (310ml). Makan Malam: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Camilan/Lainnya: Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|