Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
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1260 kkal
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Lemak: 43,93g | Prot: 99,00g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Stella d'Oro Geléia de Uva, Marilan Tortinhas Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yasminfelizarda
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