|
+1200 kalori
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
3035 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 133,39g | Karb: 418,22g.
Makan Pagi: Muz, Bal, Nutaş Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Peynirli Su Böreği, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Söke Tam Buğday Unu. Makan Siang: Tukaş Domates Salçası, Izgara Köfte, Taze Makarnalar (Pişmiş). Makan Malam: Sütaş Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Taze Makarnalar (Pişmiş). Camilan/Lainnya: Bal, Nutaş Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Nutaş Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Hanımdan Çikolatalı Pasta. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ysfbkc13
|