Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 97,18g | Karb: 139,02g.
Makan Pagi: Facturas, Riera Tostadas de Gluten, Riera Tostadas de Gluten, Mate, Riera Tostadas de Gluten. Makan Siang: Hamburguesa de Pollo, Milanesa Napolitana. Makan Malam: Bollos, Chorizo, Cerveza Normal. Camilan/Lainnya: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Virginia Cappuccino Light, Vieníssima Salchichas. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|