|
t
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
765 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 51,39g | Karb: 81,11g.
Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Sasa Santan Kelapa, Kunyit, Kubis, Selada Daun Hijau, Jahe, Bawang Merah, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|