Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 88,18g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Ritter Geleia de Pimenta Vermelha, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Maçãs Gala, Café com Leite Integral, Queijo Fresco, Queijo Fresco. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Uvas, Bom Sabor Azeite de Oliva, Salad Creations Tomate, Pimentão Vermelho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawronski
|