Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 61,60g | Karb: 62,83g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Finest Sugardrop Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Tesco Sweet Crisp Salad . Makan Malam: Stewed Light or Dark Turkey Meat (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Cofresh Rice Sticks. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|