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Guten Abend allen, ich Frage mich schon länger tragt ihr immer die Kalorien genau ein oder ist das eher eine ca. Angabe? 🙃
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1593 kkal
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Lemak: 71,39g | Prot: 55,44g | Karb: 183,00g.
Makan Pagi: Milchhörnchen, Butter, Dat Backhus Laugenstange Käse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Mayonnaise, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hähnchen Schnitzel. Makan Malam: Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Géramont Le Snack , Ja! Schinkenwurst, Becel Vital Omega 3, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Rexim Softi Salmiak-Ecken, Grabower Schaumwaffeln mit Knackiger Schokolade . lagi...
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1832 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 13 menit. lagi...
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 Komentar
Wenn nicht gerade ein (zum Glück seltener) Esskalationstag ist, meist grammgenau
31 Jan 23 oleh anggota: DieDavi
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Hallöchen, also ich trage sie immer genau ein , wiege mir auch jede Mahlzeit ab ,komme ich sehr gut mit klar .😊
31 Jan 23 oleh anggota: Ma Ti Na
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Alles genau und abgewogen.
31 Jan 23 oleh anggota: Ringli71
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Toleranzen gibt's überall. Genau ist ziemlich relativ. Man kann nicht künstlich genau machen, was von vorneherein dichter an geschätzt als an gemessen ist. Aber mit dem Bedürfnis nach Genauigkeit lässt sich ne Menge Geld machen. Elektronische Küchenwaagen, welche die Illusion vermitteln, aufs Gramm genau zu wiegen. Körperwaagen, die auf 100 g genau zu messen vorspiegeln. Ich wiege auch, aber mit einer mechanischen Küchenwaage mit 20 g Teilung. Damit kann ich etwa auf 10 g genau schätzen. Oder per Schätzung der Portionen einer Packung. Beim Schätzen / Wiegen bin ich größzügig in Richtung größere Portionen, heißt, ich trag lieber mal zuviel ein. Meine mechanische - medizinische - Waage hat eine 1 kg Teilung. Ich trau mich damit, auf’s halbe Kilo genau zu schätzen. Es muss alles in den Alltag passen und mich nicht verrückt machen. Wenn ich abends nimmer weiß, was ich tagsüber gefuttert hab, war‘s zuviel.
31 Jan 23 oleh anggota: R. (RG) G.
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Sejarah Berat Badan Süsseandi
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