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1140 kkal
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Lemak: 57,20g | Prot: 74,60g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Ovo, Mamão, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Almeirão, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Tomates, Almeirão, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Polly Leite em Pó Integral, Banana, Kefir de Leite. lagi...
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Sejarah Berat Badan mari sartorio
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