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Nach einem Kurzurlaub muss nun wieder neu gestartet werden. Bis Juni klar unter 70kg ist das Ziel. ...heute geht es los.
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1569 kkal
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Lemak: 64,86g | Prot: 84,38g | Karb: 168,13g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. Makan Siang: Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Combino Fusilli, Vegatarische Spaghettisoße. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale. lagi...
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Dann drücken wir mal die Daumen
31 Jan 23 oleh anggota: HanseFit
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01 Feb 23 oleh anggota: me1306
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Sejarah Berat Badan me1306
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