Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 100,78g | Karb: 61,29g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Newa Nutrition Кекс, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Эконива Биойогурт 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Арахис, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Camilan/Lainnya: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liss08
|