Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 62,91g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Smart Formula Карамель без Сахара, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ашан Плов с Курицей. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Nescafe Gold Cappuccino. Makan Malam: Сбарро Салат Греческий, Rich Сок из Апельсинов и Ацеролы Прямого Отжима, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts Брауни, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Перекресток Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irusik061173
|