|
|
1445 kkal
|
Lemak: 126,48g | Prot: 54,63g | Karb: 22,10g.
Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Makan Malam: Помидоры, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Майонез, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яндекс Лавка Сыр Блю Чиз, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
 Komentar
подскажите, пожалуйста, сколько у вас выходит белков и жиров в г за день?
31 Jan 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Б 50-60г, Ж 120г , У 17 ( питание по кето)
31 Jan 23 oleh anggota: iiii27
|
iiii27, я вытаюсь перейти на Кето, но сложно. Сегодня углеводов до 30 и состояние усталости
31 Jan 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiii27
|