Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 45,85g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Bananas, Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam. Makan Malam: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese, Sliced Ham. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|