Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 116,81g | Karb: 133,21g.
Makan Pagi: Suco de Morango, Repolho Verde, President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Morangos, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Ricota, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Melancia. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|