Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 123,43g | Karb: 232,45g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada, Nopales, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Manzana, Naranjas. Makan Siang: Hunts Salsa BBQ, McDonald's Papas Medianas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, M&M's Lunetas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|