Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 82,22g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Myprotein Vanille Impact Whey , Skyr Natur, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Apfel. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Puten-Wiener, Tomaten, Lidl Salatgurke. Makan Malam: Wiltmann Geflügel-Salami Light, Salatgurke, Käse, Aldi Bagel. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamavontwo
|