Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
137,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 130,73g | Karb: 253,31g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Cappuccino, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Banana Nanica, Músculo Bovino Cozido, Qualitá Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Itambé Pudim de Leite Condensado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Renata Biscoito Amanteigado, Queijo Branco, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mickeylangela
|