Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 57,97g | Karb: 90,56g.
Makan Pagi: Gengibre, Relva Verde Psyllium, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mamão Papaia. Makan Malam: La Violetera Castanhas do Pará, Hortifruti Abacaxi. Camilan/Lainnya: Salada Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flaviaheleno
|