|
|
1115 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 59,14g | Karb: 18,17g.
Makan Pagi: Рузская Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Масло Гхи, Малина, Красная Смородина, Artfruit Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Сироп Ваниль, ВкусВилл Псиллиум, Кудесница Льняная Мука, ВкусВилл Кремчиз, Петмол Сливки 33%, SPAR Яйцо Куриное . Makan Siang: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Kuhne Яблочный Уксус, CERES Масло МСТ, Zero Кетчуп, Лукашинские Огурчики по-Астрахански, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Coppini Масло Оливковое из Оливковых Выжимок, Кудесница Льняная Мука, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, SPAR Яйцо Куриное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. lagi...
|
|
 Komentar
Решила сегодня по новому рецепту приготовить блинчики. Получилось вкусней настоящих. Мой рецепт: 2 яйца, 20 гр сливок 33%, 20 гр кремчиза, 100 мл воды, 1 ст.л льняной муки, 1 ст.л псиллиума, 1 ст.л миндальной муки, 1 ст.л ванильного сиропа zero. Сначала взбиваем яйца, потом постепенно добавляем другие ингредиенты и обжариваем на масле ГХИ. У меня получилось три блинчика. По кбжу не проходила, поэтому на фото только два) Сейчас я скинула все лишние кг с НГ каникул. Хочу за 2,5 недели скинуть 2-3 кг и попрощаться с цифрой 60. В таком низком весе я была последний раз 10 лет назад😊 Надеюсь у меня все получится🙏
29 Jan 23 oleh anggota: asona
|
какая подача! выше всех похвал. я б с такой сервировкой всё бы съела 😋
30 Jan 23 oleh anggota: N B
|
Ваша красота почему-то исчезла из моей ленты🤔 пришлось искать через поиск😍
|
_Margo_13_ после отдыха не могла заставить себя опять фотографировать. Прям какая-то апатия накатила. Исправляюсь☺️🌹❤️
30 Jan 23 oleh anggota: asona
|
@ N B спасибо большое❤️❤️❤️ я все и съела☺️ Глаза тоже кушают😊
30 Jan 23 oleh anggota: asona
|
asona, как всегда всё красиво 😌
Уверена, что у такой отличницы, как Вы всё обязательно получится 🤗🌺
03 Feb 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asona
|