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Sto lavorando molto bene ma il mio peso non scende più di tanto. Sicuramente ho una buona massa muscolare, ma vorrei almeno scendere i 100 kg.
L'allenamento è duro e intenso e la dieta buona. Magari potrei evitare quale carboidrato di troppo.
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101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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