|
Интервальное голодание 16*8 день первый.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 81,41g | Karb: 60,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Жареное Яйцо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Запеченая. Makan Malam: Простоквашино Сгущеное Молоко, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Курага, Нижняя Тавда Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сухое Молоко, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Пастилушка Пастила без Сахара , Сушеное Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|