Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 99,22g | Prot: 207,88g | Karb: 216,68g.
Makan Pagi: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kölln Zauberfleks, ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Rapsöl, Heinzelmann Kassler Rücken, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Nusskern Mischung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surface-tom
|