Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 66,66g | Karb: 26,81g.
Makan Pagi: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado, Beterraba Cozida. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|