Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 163,27g | Karb: 178,59g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Tomate Cereja (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|