Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 53,51g | Karb: 76,72g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçã, Seia Queijo de Ovelha Curado. Makan Siang: Nestlé Bombons Caja Roja, Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Maçã, Continente Arroz Xau Xau , Robalo Cozido. Makan Malam: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Milho e Girassol, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|