Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 91,58g | Karb: 198,52g.
Makan Pagi: Каждый День Козинак Подсолнечный, Zero Соус Чесночный, Магнит Помидоры Черри, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Петрушка, Kultlab Протеин Черничный Маффин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Пятерочка Яблоко Красное, Лактовит Бифилайф, Ашан Форель Слабосоленая, Ашан Инжир Сушеный Отборный, Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|