Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 68,80g | Karb: 175,29g.
Makan Pagi: Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Merah, Kunyit, Cabai Merah Besar, Jahe, Lupis. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|