Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 96,07g | Karb: 122,29g.
Makan Pagi: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес. Makan Siang: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Украинский Творог Нежирный, Август Рисовая Мука, Сильпо Яблоко Голден. Makan Malam: Wasa Crisp Bread, Nut Master Арахисовая Паста, Podravka Нут, АТБ Огурец, Курица 23 янв 23, АТБ Помидор, Iberica Оливки, President Сыр Бри. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|